要交定金和电话卡，是否靠谱？

这样做不靠谱。寻求法律帮助不应要求交定金和电话卡。根据《律师法》等规定，律师服务应明码标价，且不得违规收费。要求交定金和电话卡可能涉及诈骗，若不及时处理，可能导致财产损失且无法获得真正法律帮助。
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网贷逾期咨询不靠谱。具体操作：1.若咨询要求交定金等，应拒绝并警惕诈骗；2.向正规律所或律师咨询，了解真实法律服务；3.根据律师建议，选择合适方式处理逾期，如申请展期、亲友借款等；4.若遇高利贷，立即报警并保留证据。
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网贷逾期寻求法律帮助，常见处理方式有说明情况申请展期、另寻贷款、亲友借款、报警处理。选择时应考虑实际情况，如逾期金额、还款能力、是否高利贷等，选择最适合自己的方式。